مقادير عمل مهروس الجزر:
100 غرام من الجزر مغسل ومقشر ومقطع
طريقة عمل مهروس الجزر:
ضعي الجزر في مقلاة واغمريه بقليل من الماء المغلي واطبخيه حوالي 10 دقائق حتى يصبح الجزر طرياً
عندما يصبح طرياً، أبقي ملعتقين إلى 3 ملاعق من ماء الطبخ واخلطي الجزر بالخلاط مع هذا الماء إلى أن تحصلي على مهروس طري ومتماسك.
استخدمي ما يتبقى من مهروس الجزر في الفريز وقسميه على كميات صغيره او داخل علبة مكعبات الثلج كنسب متساويه
يمكنك عمل المهروس للطفل بنفس طريقة عمل مهروس الجزر وتستطيعين استخدام خضروات خضراوات مثل القرع، والبطاطا، والبطاطا الحلوة، والكوسا، والبروكلي، والقرنبيط وكلها مفيدة للطفل