مقادير شوربه الشوفان بالسبانخ :
حبه بصل متوسطه مفرومه ناعم
٣ فص ثوم مهروس
٢ طماطم كبيره مبشوره
ربع علبه صلصة طماطم
٣ حبات كوسا متوسطه مكعبات
حبه جزر مكعبات
كيس سبانخ مجمده
ربع علبه شوفان كويكر
ربع حزمه كزبره طازجه
لترين مويه مغليه مع مكعبين ماجي
م ك معجون كاري (م ص من كل من> كركم - كزبره مطحونه-بهار كاري-فلفل اسود)
الطريقه:
نكشن زيت مع بصل لين يصير اشقر وفوقه الثوم بعدين الطماطم والصلصه اتركيها لين تتسبك ثم اضيفي الخضار والبهارات ومعجون الكاري وقلبيهم ثم الماجي ومويه مغليه واتركيهم ٥ د على نار عاليه ثم اضيفي الكويكر بالتدريج وحركي لين تغلي الشوربه ووطي النار واتركيها نص ساعه بعدين طفي النار وضيفي الكزبره الطازجه مفرومه ناعم وقدميها بالعافيه
ام بنوسه
الجبيل الصناعيه
