عصير التفآح والجزر مع نكهة الزنجبيل
هو عصير شتوي
لذيذ جدا ًأنصحكم تجربونه ولا أسهل منه
بالنسبه لي أعشق الجزر أحبه ساده وأحبه مع البرتقال والحين بطيح فيه مع التفاح مره لذيذ ومفيد
راح أنسخ لكم طريقته وفوآئده على حسب كلام الشيف جربوه سهل مره وراح يعجبكم
مقادير عصير التفاح والجزر والزنجبيل :
٤ حبات جزر .
حبتين تفاح .
قطعة صغيرة زنجبيل .
طريقة عمل عصير التفاح والجزر والزنجبيل :
تعصر كلها بالخلاط بدون ماء .
وجعله هني وعآفيه على قلوبكم
. .
- الفوائد : - الجزر مصدر غني بفيتامين a ومصدر جيد للباتسيوم - التفاح يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية جيدة لمستوى الكولسترول في الدم - الزنجبيل يقلل من الغثيان والألم والالتهاب كما أنه يساعد على الهضم ويدفي في البرد