موسوعة الطبخ

عنوان الوصفة: اومليت بالخضار . اضيفت بواسطة : أم وئام البريجي . بتاريخ: 01/03/2017.

 

اومليت بالخضار
http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1.jpg

بيض اومليت بالخضار ،فطور صحي خفيف لطيف 😊

المقادير

4 بيضات حجم وسط
فليفلة ملونه
بصل اخضر
فصين تومه
بهار مشكل وملح وشوية ماجي

طريقة التحضير

بتفقسي الييضات بصحن كبير،، وبتكوني فرمتي الخضار الفليفلة والبصل والتومة وبضيفيهم على البيض وبتخفقي ، بعدين بضيفي الملح والبهار ورشة ماجي حسب رغبتك وبتخفقيهم ليتجانسو مع بعض

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B12.jpg

بتحمي مقلى تيفال وبتحطي زيت زيتون

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B13.jpg

بضيفي الخليط بعد ما يحمى الزيت وبتغطي عليه وبتتركيه شوي

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B14.jpg

بعدين بتقلبيه ليتحمر ويستوي من الوجه التاني

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1.jpg

وبتحطيه بالطبق وبتقدمي معه شرائح البندورة والخيار واي شي بتحبيه وصحتين وعوافي

عودة الى وصفات الطبخ