• EN
  • اشراف أم حاتم
موسوعة الطبخ شوربات شوربه الشوفان بالسبانخ بالصور

شوربه الشوفان بالسبانخ بالصور

بواسطة: ام بنوسه
تاريخ الطبخة: 19/11/2014

شوربه الشوفان بالسبانخ بالصور
http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1.jpg

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_2%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1.jpg

مقادير شوربه الشوفان بالسبانخ :

حبه بصل متوسطه مفرومه ناعم
٣ فص ثوم مهروس
٢ طماطم كبيره مبشوره
ربع علبه صلصة طماطم
٣ حبات كوسا متوسطه مكعبات
حبه جزر مكعبات
كيس سبانخ مجمده
ربع علبه شوفان كويكر
ربع حزمه كزبره طازجه
لترين مويه مغليه مع مكعبين ماجي
م ك معجون كاري (م ص من كل من> كركم - كزبره مطحونه-بهار كاري-فلفل اسود)


الطريقه:

نكشن زيت مع بصل لين يصير اشقر وفوقه الثوم بعدين الطماطم والصلصه اتركيها لين تتسبك ثم اضيفي الخضار والبهارات ومعجون الكاري وقلبيهم ثم الماجي ومويه مغليه واتركيهم ٥ د على نار عاليه ثم اضيفي الكويكر بالتدريج وحركي لين تغلي الشوربه ووطي النار واتركيها نص ساعه بعدين طفي النار وضيفي الكزبره الطازجه مفرومه ناعم وقدميها بالعافيه

ام بنوسه
الجبيل الصناعيه

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_3%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1.jpg


التقييم
شاركي معنا