عصير السموثي

بواسطة: دندرمه

تاريخ الوصفة: 10/12/2014

عصير السموثي

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_arabic-food-cooking-recipe-1-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%AB%D9%8A.jpg

مقادير وطريقة عمل العصير :

كاس فرواله مجمده
كاس توت مجمد ممكن استخدام البلاك بيري اللي هو التوت الاسود او البلوبيري اللي يجي صغار مهم اضافه التوت لانه هو اللي يعطيني هالون الغامق
حبه موز
كاس حليب سائل بارد واقصد بالحليب السائل الحليب العادي مو الحليب اللي ينحط بالشاي ركزوا
علبه زبادي
3 الى 4 ملاعق عسل
نخلط الجميع بالخلاط الكهربائي

وعوافي