كوكيز الشوفان بالبينت بتر صحي

طريقة عمل كوكيز الشوفان بالبينت بتر صحي


كوكيز الشوفان بالبنت بتر

المقادير لعمل الكوكيز :

120 جرام شوفان تقريبا نص كوب "8نقاط" لان 30 جرام فيه"نقطتين "
2م ص عسل "0.5 نقطه"
2م ص بنت بتر مجروشه "1,5نقطه"
12 مل زيت زيتون "3نقاط"
م ص باكنج بودر
رشه فانيلا

الطريقه لعمل الكوكيز :

تعجن كلها بنص بياله مويه وتقرص اقراص صغيره وع الفرن تستوي لمده تقريبا 10 دقايق فقط
أنا طلعت معاي مو مره حاليه فاذا حابه تزيدين كميه العسل الامر راجع لك وتزاد النقاط ع ذلك


الكميه" تكفي 13 حبه تقريبا أي كل حبه فيها "نقطه" واحده