• EN
  • اشراف أم حاتم
موسوعة الطبخ حمية ورجيم سلطة الخضار للرجيم

سلطة الخضار للرجيم

بواسطة: ام محمد
تاريخ الطبخة: 24/12/2015

طريقة عمل سلطة الخضار للرجيم
http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85.jpg

مقادير وطريقة سلطة الخضار :

جرجير
ملفوف احمر وابيض
خس امريكي
طماطه مقشره
خياره مقشره
فلفل رومي

طبعا نغسلهم جيدا
انا افضل اني اقشر الخيار والطماطه لان يستخدمون عليها مبيدات فالطبقه الخارجيه اكيد لامستها فاحب اقشرها
ونقطعها التقطيع الي تحبون
الذره انا طبختها 10 دقايق لانها مجمده مو معلبه المعلب مو حلو طعمه الحمدالله

اخلطهم سواء واحطهم في صحن التقديم واكون محضره عصير ليمونه مع 3 م زيت زيتون وسماق ششوي واخلطهم واسكبهم على السلطه

وتمتعو

الحمد لك يارب والشكر لك على نعمك التي انعمتها علي


التقييم
شاركي معنا