• EN
  • اشراف أم حاتم
موسوعة الطبخ عمل الخضار طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بزيت الزيتون

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بزيت الزيتون

بواسطة: Jinno
تاريخ الطبخة: 24/12/2015

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بزيت الزيتون
http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%862.jpg

فاصوليا بالزيت وصفة غيرت فيها شوي عشان تتناسب مع الدايت
مع أنها صحيه من الاصل

المقادير :

فاصوليا طازه مغسوله ومقطعه
ربع كوب زيت زيتون
نص كوب مرق دجاج او لحم
ثوم
بصل أبيض
نص كوب ليمون
نص كوب كزبره مفرومه


الطريقة :

نشوح الفاصوليا والثوم على النار مع زيت الزيتون

نقطه مهمه* لاتسخنين الزيت قبل ..على طول نحطهم سواء
ونضيف لهم الملح

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86.jpg

نوطي على النار ونقلب بين وقت والثاني
لحد ماتشقر الفاصولياء
نضيف مرق الدجاج ونوطي لحد ماتنضج
بعد ماتنضج يكون المرق نشف تقريبا
نضيف عصير الليمون والكزبره ونقدمها

صحه وهنا

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%862.jpg


التقييم
شاركي معنا