• EN
  • اشراف أم حاتم
موسوعة الطبخ حمية ورجيم مافن الشوفان دايت

مافن الشوفان دايت

بواسطة: بصير طبيبة
تاريخ الطبخة: 24/12/2015

طريقة عمل مافن الشوفان دايت
http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D9%85%D8%A7%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA.jpg

مافن صحي واول شي مفروض انه مفن بس ماهو متفوخ

كوب شوفان ( لا تطحنوه كثير)
ملعقتين كبيره زبدة فول سوداني
ملعقه baking powder
بيضتين

اخلطوهم و زينوهم بالي تبغوه و اخبزوهم شي عشرين دقيقه وخلص
حطيت عسل بعد الخبز عشان اختي الصغيره
ولان زبدة الفول حقتي طبيعيه تماما مافيها سكر مضاف


التقييم
شاركي معنا