• EN
  • اشراف أم حاتم
موسوعة الطبخ حمية ورجيم قوارب الباذنجان دايت بالصور

قوارب الباذنجان دايت بالصور

بواسطة: تبطي هقاويك
تاريخ الطبخة: 25/12/2015

طريقة عمل قوارب الباذنجان دايت بالصور
http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B0%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA4.jpg

مقادير وطريقة عمل قوارب الباذنجان :

باذنجان +ذره
صلصله طماطم (بصل تحمريه في شوي زيت زيتون وتضيفي له
طماطم ووفلفل اخضر ووملح وبهارات )<مثل صلصله البيتزاء

تجوفي الباذنجان ووتاخذي اللب وتقطعيها مربعات
وووتقلبي في الصاج على النار مع شوي زيت زيتون اوبالفرن
تشووويه

تاخذي الباذنجان اللي قليتيه مع الذره وووتضيفه للصلصه
وتحشي فيها الباذنجان وووتدخليها الفرن على الشوايه من فوق بس

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B0%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA.jpg

انا اخذت باذنجان كبيره ممكن تاخذوو صغيره انتو

بعد ماتخلص من الفرن

ممكن ترشيها جبنه موزريلا اوبقدونس

وتضيفي الصوص

علبه زبادي قليل الدسم + 2 م طحينه +فلفل اسود +ملح


تقطعي خس بالصحن وووترصي حبات الباذنجان وتالي تضيفي
االبقدونس والصوص وترشي الووجه بسماق

وهذا شكلها

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B0%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA2.jpg


http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B0%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA3.jpg

وبالعافيه عليكم حبايبي


التقييم
شاركي معنا