موسوعة الطبخ عمل الخضار عمل ايدام السبانخ باللحم
![](http://www.encyclopediacooking.com/arabic/style/Default/assesst/img/in.png)
عمل ايدام السبانخ باللحم
بواسطة: yasmeen al turki
تاريخ الوصفة: 18/04/2017
![http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%A7%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85.jpg](http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%A7%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85.jpg)
ايدام السبانخ باللحمة لذيذ وسهل
١- نفرم بصلة ونضيفه لقدر الضغط مع زيت نباتي ونقلب على النار
٢- نضيف ملعقتين صلصة طماطم ونقلب
٣- نضيف حبات الثوم المفرومة ونقلب
٤- نضيف قطع اللحمة المغسولة ونقلب
٥- نضيف عصير الطماطم المفرومة
٦- نضيف ( مكعبين ماجي - فلفل اسود - كمون - كزبرة ناشفة )
٧- نضيف علبة صغيرة حمص معلب مصفى
٨- نضيف الماء الساخن ونغطيه ونضغطه لنص ساعة الى ٤٠ دقيقة
٩- نقطع السبانخ لقطع متوسطة ونغسله جيدا ونصفيه
١٠- بعد استواء اللحمة نضيف السبانخ وقطع الثوم بكبره ونرجع نضغطه لعشر دقائق
١١- نقدمه مع الارز الابيض او الخبز
طبقوها لذيذة بحق