• EN
  • اشراف أم حاتم
موسوعة الطبخ عمل الخضار مقبلات الزهره والبروكلي المقليه والمشويه

مقبلات الزهره والبروكلي المقليه والمشويه

بواسطة: هند الفوزان
تاريخ الوصفة: 06/02/2020

وصفة طريقة عمل مقبلات الزهره والبروكلي المقليه والمشويه هند الفوزان بالصور والمقادير
http://photos.encyclopediacooking.com/image/recipes_pictures%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%B1.jpg

http://photos.encyclopediacooking.com/image/recipes_pictures%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%B19.jpg

مُقبلات الزهرة والبروكلي لذيذه ومقرمشة وخفيفة

*المقادير والطريقة:

-زهرة، بروكلي، بطاطس حبات صغيرة أو مكعبات متوسطة منه ..

http://photos.encyclopediacooking.com/image/recipes_pictures%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%B12.jpg

-يسلق الزهره والبروكلي والبطاطس في ماء وملح، والقليل من الكمون، لمدة ٣ دقايق.

http://photos.encyclopediacooking.com/image/recipes_pictures%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%B13.jpg

-الزهرة+ البروكلي تغمس أولاً في:

بيضة+ رشة ملح,فلفل أسود, كركم, بابريكا

http://photos.encyclopediacooking.com/image/recipes_pictures%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%B14.jpg

- ثم تغطى الزهره والبروكلي بـ:

بقسماط+ بابريكا+ بهار ايطالي أو أي اعشاب

http://photos.encyclopediacooking.com/image/recipes_pictures%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%B15.jpg

وتُقلى الزهره والبروكلي في الزيت ..

اما حبات البطاطس يتم تقليبها في القليل من زيت الزيتون، رشة من الفلفل الحار، الريحان، الزعتر البري المجفف

http://photos.encyclopediacooking.com/image/recipes_pictures%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%B16.jpg

-تُصف الزهره والبروكلي المقليه في شبك ويوضع معها حبات البطاطس

http://photos.encyclopediacooking.com/image/recipes_pictures%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%B17.jpg

-توضع في الفرن على حرارة متوسطة حتى ينزل الزيت من الزهرة والبروكلي .. وتتحمر القشرة الخارجية للزهرة والبروكلي والبطاطس

http://photos.encyclopediacooking.com/image/recipes_pictures%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%B18.jpg

-يُزين الطبق بحبات من الطماطم الكرزيّة .. واكليل الجبل ..

مقبلات الزهره والبروكلي طبق رائع للمشاركة ..❣️

-تقدم مقبلات الزهره والبروكلي بجانب صلصة تغميس عِبارة عن: رانش+شبت+شطة حارة مخلوطين مع بعض

http://photos.encyclopediacooking.com/image/recipes_pictures%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%B112.jpg

صحة وعافية♥️

http://photos.encyclopediacooking.com/image/recipes_pictures%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%B19.jpg


إرسال الوصفة
 

 

تصميم مجموعه ترايدنت العربية

Powered by SaphpLesson 4.0

© 2005 - 2022 موسوعة الطبخ arabic recipes

موقع موسوعة الطبخ موسوعة مفتوحة للطبخ والأكلات العربية بمشاركة زوار الموقع, وإدارة الموقع تخلي مسئوليتها عن حقوق أي وصفة منقولة ومن له اعتراض على وصفة خاصة مراسلتنا لحذفها من هنا

sitemap

Privacy Policy