• EN
  • اشراف أم حاتم
موسوعة الطبخ مأكولات بحرية عمل السمك شرايح السمك والخضروات من مطبخي

شرايح السمك والخضروات من مطبخي

بواسطة: ام حصوصي الحلوة
تاريخ الطبخة: 31/08/2009

طريقة عمل شرايح السمك والخضروات من مطبخي
http://www.hawahome.com/vb/nupload/68093_1185100146.jpg
عندي لكم صينية لذيذة وسهلة وانت شوفوا واحكموا

المقادير :

سمك فيليه .....
بطاطس ....
بصلة ...
طماطم ....
فلفل بارد الوان ....
زيت زيتون...
بهارت ..
شوية ملح ...
وكمون ...
وملعقة صلصة صويا...

طريقة العمل :

اولا قطعي الخضروات وفيليه السمك الا عندك طوال
http://www.hawahome.com/vb/nupload/68093_1185098600.jpg
وحطيه في الصينيه وتبليه بالبهارت والملح والكمون وزيت زيتون وملعقة صلصة صويا مع شوية موية .....
http://www.hawahome.com/vb/nupload/68093_1185100038.jpg
ودخليها الفرن ساعة وهي مستوية وبصحة وعافية .......
http://www.hawahome.com/vb/nupload/68093_1185100146.jpg
وهذي صورة شرايح السمك والخضروات مقربة لها......
http://www.hawahome.com/vb/nupload/68093_1185100289.jpg

http://www.hawahome.com/vb/nupload/68093_1185100370.jpg


التقييم
شاركي معنا