• EN
  • اشراف أم حاتم
موسوعة الطبخ عمل الخضار طريقة عمل ايدام السبانخ مفيد وهذي الطريقه تخلي اولادك يحبونه

طريقة عمل ايدام السبانخ مفيد وهذي الطريقه تخلي اولادك يحبونه

بواسطة: أام مهند
تاريخ الطبخة: 21/07/2011

طريقة عمل ايدام السبانخ مفيد وهذي الطريقه تخلي اولادك يحبونه
http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%87%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%88%D9%86%D9%87.jpg
صور ايدام السبانخ
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ايدام السبانخ
عزيزاتي الكل يعرف فوائد السبانخ اقدم اليك الطبق
هذا وكله فوائد وصحه المقادير والطريقه ...........
تقطعي حبه بصله كبيره وتقلبيها في شوية زيت وتحمريه
وتضيفي عليهابهار وهو فلفل_وكمون -وكزبره
انا احط فلفل حار يحلي الايدام يخليه يشبه الايدام الباكستاني
لكنه حسب الرغبه ونضيف طماطم مطحونه ونخليها تطبخ
لحد ماتتسبك


بعد التسبيك نضيف للطماطم دجاج معرى مقطع صغير
بحجم اللقمه وتخليه يطبخ بس 3 دقايق لانه بسرعه يستوي



تضيفين الملح وتكوني مغسله السبانخ وفارمتها وكمان تحطيها



وتخلطيها سوا انتبهي اياك تضيفي مويه. السبانخ راح تنزل
منها مويه



وتخليها تطبخ شويه وهذا صحن الايدام بعد ماخلصنا

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%87%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%88%D9%86%D9%87.jpg

عليكم بالعافيه


التقييم
شاركي معنا