• EN
  • اشراف أم حاتم
موسوعة الطبخ » عمل الخضار » طريقة عمل ايدام السبانخ مفيد وهذي الطريقه تخلي اولادك يحبونه

طريقة عمل ايدام السبانخ مفيد وهذي الطريقه تخلي اولادك يحبونه

بواسطة: أام مهند
تاريخ الطبخة: 21/07/2011

طريقة عمل ايدام السبانخ مفيد وهذي الطريقه تخلي اولادك يحبونه
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/963dbc8adddb31f4583d6603f686ffc5.jpeg
صور ايدام السبانخ
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
[color=magenta]ايدام السبانخ[/color]
[color=indigo]عزيزاتي الكل يعرف فوائد السبانخ اقدم اليك الطبق[/color]
هذا وكله فوائد وصحه المقادير والطريقه ...........
تقطعي حبه بصله كبيره وتقلبيها في شوية زيت وتحمريه
وتضيفي عليهابهار وهو فلفل_وكمون -وكزبره
انا احط فلفل حار يحلي الايدام يخليه يشبه الايدام الباكستاني
لكنه حسب الرغبه ونضيف طماطم مطحونه ونخليها تطبخ
لحد ماتتسبك
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/041898480f4b9b0d1d464b6db810732e.jpeg

بعد التسبيك نضيف للطماطم دجاج معرى مقطع صغير
بحجم اللقمه وتخليه يطبخ بس 3 دقايق لانه بسرعه يستوي

http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/810fa64396cd9b97fcc93b17e6993ed1.jpeg

تضيفين الملح وتكوني مغسله السبانخ وفارمتها وكمان تحطيها

http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/f2647d5a86b4abb407fb418f2cf3398c.jpeg

وتخلطيها سوا انتبهي اياك تضيفي مويه. السبانخ راح تنزل
منها مويه زي ما تشوفوا

http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/31d00f9800946d97de6227b8695bc948.jpeg

وتخليها تطبخ شويه وهذا صحن الايدام بعد ماخلصنا

http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/963dbc8adddb31f4583d6603f686ffc5.jpeg

عليكم بالعافيه


التقييم
شاركي معنا