موسوعة الطبخ وصفات عمل المشروبات مشروبات الأعشاب عصير سموثي الاخضر غني بالفيتامينات ويشبع وسعراته قليلة
عصير سموثي الاخضر غني بالفيتامينات ويشبع وسعراته قليلة
بواسطة: أمل
تاريخ الوصفة: 20/12/2014
عصير سموثي الاخضر
هذا العصير السموثي غني بالفيتامينات ويشبع وسعراته قليلة
مقادير عصير السموثي :
خيارة
تفاحة خضراء
موزة
2 كرفس
نصف كوب بقدونس
نصف كوب سبانخ
ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
3/4 كوب عصير برتقال
عسل كمية قليلة
ثلج
الطريقة :
ضعي كل المقادير بالخلاط وتمتعي بالذ عصير سموثي